通过“鸡尾酒会”、“认知压力”、“认知情绪”、“团队大作战”、情绪 ABC 模型、绘制人生曲线图等活动，引出压力与情绪管理在职场中的重要性，深入浅出地讲解了压力本质和价值，学习转化压力的方法。通过人生价值观探索与整合练习，深入思考自己的职业价值观和职业发展目标，明确未来方向。引导员工识别、理解自身情绪变化及其背后的根源，学会在高压环境下快速调整心态，保持冷静与专注。同时培训注重培养积极的思维模式，将压力转化为前进的动力，增强心理韧性与抗压能力，以更好地适应公司未来不同岗位的需求。

     此次培训提升了员工的职场技能与心理素养，激发了员工内心的激情与梦想。水发丰远将继续重视培养人才、团结人才、引领人才、成就人才，不断创新培训内容与形式，营造企业引才、留才、用才的良好氛围，加强转型人才储备和激励，确保员工留得住、用得好、干得好，为员工的成长与公司的发展注入源源不断的活力与动力，为企业高质量可持续发展奠定坚实的基础。